Yoga vor Ort in Benediktbeuern oder live online
Ob vor Ort in Benediktbeuern oder live online von zu Hause aus:
Die Mindergy Yogakurse geben dir einen klaren Rahmen, um Beweglichkeit, Regeneration und innere Ruhe gezielt zu stärken.
Neu für dich:
Ab sofort erhältst du mit deiner Kursbuchung zusätzlich Zugriff auf die Aufzeichnungen der Live-Onlinestunden. Wenn du einmal vor Ort oder online nicht teilnehmen kannst, hast du so die Möglichkeit, die Stunde flexibel über das Mindergy Portal nachzuholen — dann, wenn es in deinen Kalender passt.
Inhalte:
Die Kurse im 2. Quartal 2026 starten Ende April und haben den Schwerpunkt Klassisches Hatha Yoga. Da in meinen Kursen alle Level willkommen sind, biete ich für viele Übungen sowohl sanfte als auch forderndere Varianten an.
Klassisches Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen, bewusste Atmung und Entspannung zu einer ausgewogenen Praxis. Es unterstützt dich dabei, Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung zu fördern und zugleich mehr Ruhe und Präsenz zu entwickeln. Die Übungen werden achtsam aufgebaut und klar angeleitet, sodass du die Praxis gut an deine individuellen Möglichkeiten anpassen kannst.
Nächster Kursblock:
Die nächsten Kurse starten voraussichtlich Anfang Oktober 2026 und laufen bis Mitte Dezember 2026.
Finde die passende Uhrzeit und das passende Format für dich
Alle Kurse sind auch für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen geeignet!
Dienstags
Vor Ort · 17:00 Uhr
Format: live vor Ort in Benediktbeuern im
Bewegungsraum Gemeindekindergarten
Kursgebühr: 180 Euro
Zeit: dienstags 17:00 - 18:30 Uhr
Ideal für dich, wenn du dir einen bewussten Übergang vom Tag in den Abend wünschst.
Dienstags
Vor Ort · 18:45 Uhr
Format: live vor Ort in Benediktbeuern im
Bewegungsraum Gemeindekindergarten
Kursgebühr: 180 Euro
Zeit: dienstags 18:45 - 20:15 Uhr
Passend für dich, wenn du lieber später praktizierst und den Tag ruhig ausklingen lassen möchtest.
Mittwochs
Live online · via Zoom
Ort: online von zu Hause aus
Format: live via Zoom
Kursgebühr: 180 Euro
Zeit: mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr
Ideal für dich, wenn du flexibel bleiben und bequem von zu Hause aus teilnehmen möchtest.
Termine
10 x dienstags 17:00 - 18:30 Uhr und 18:45 - 20:15 Uhr am
28.04. / 05.05. / 19.05. / 09.06. / 16.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07. / 21.07.2026
Keine Yogastunden
12.05.2026
Pfingstferien: 26.05. und 02.06.2026
Termine
10 x mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr am
29.04. / 06.05. / 20.05. / 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07. / 22.07.26
Keine Yogastunden
13.05.2026
Pfingstferien: 27.05. und 03.06.2026
Gut zu wissen
Damit du entspannt starten kannst, findest du hier die wichtigsten Infos zu Vorbereitung und Ablauf.
Vor Ort: Die Live-Kurse finden im Bewegungsraum des Gemeindekindergartens in Benediktbeuern (Dr.-Zahner-Str. 19) im ersten Stock statt.
Der Onlinekurs findet live via Zoom statt. Den Zugangslink erhältst du nach der Anmeldung.
Alle Kurse sind zertifiziert. Je nach Krankenkasse wird ein Teil der Kursgebühr nach Abschluss des Kurses erstattet.
Bitte sei 5–10 Minuten vor Beginn da bzw. logge dich rechtzeitig online ein.
Trage bequeme Kleidung; für die Entspannung sind warme Socken hilfreich.
Bitte bringe eine Matte, eine Decke und optional ein Kissen mit.
Iss in den letzten 2 Stunden vor dem Kurs möglichst nichts Schweres.
Schalte dein Handy lautlos oder aus — für einen echten Reset.
Häufige Fragen (FAQs)
Kann ich als Anfänger*in mitmachen?
Ja, Jede*r ist willkommen.
Als Anfänger*in biete ich Dir Übungsvarianten an, damit du sicher einsteigen kannst.
Mir ist wichtig zu betonen, dass es auf der Yogamatte nicht um Vergleich, nicht um Leistung und schon gar nicht um Perfektion geht. Mein Ziel ist, dass es dir nach der Stunde besser geht als vorher – und dass du dir wieder ein Stück näher gekommen bist.
Was kostet ein Yogakurs?
Der Yogakurs kostet 180 EUR pro Kurs und ist per Überweisung zahlbar.
Eine Buchung einzelner Termine ist nicht möglich.
Wie buche ich?
Die Buchung erfolgt direkt über den jeweiligen Buchungsbutton auf dieser Seite.
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen per E-Mail.
Was muss ich mitbringen?
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und optional ein Kissen mit.
Für die Entspannung sind warme Socken ebenfalls sinnvoll.
Kann ich mit der Benediktbeurer Gästekarte auch teilnehmen?
Mit der Benediktbeurer Gästekarte ist die Teilnahme an einzelnen Terminen für 15 EUR pro Einheit möglich.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.
Können versäumte Yogastunden nachgeholt werden?
Vor Ort können versäumte Yogastunden leider nicht nachgeholt werden.
Als Alternative hast du die Möglichkeit, am Mittwoch an der Live-Onlinestunde teilzunehmen.
Zusätzlich kannst du versäumte Stunden über die Aufzeichnungen der Live-Onlinestunden im Mindergy Portal flexibel nachholen.
Muss ich beweglich sein?
Nein. Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein, sondern die Übungen passend zu deinen Möglichkeiten auszuführen.
Die Praxis ist so aufgebaut, dass du sie gut an dein individuelles Niveau anpassen kannst.
Was ist Hatha-Yoga?
Hatha-Yoga verbindet Körperhaltungen, bewusste Atmung und Entspannung zu einer ausgewogenen Praxis.
Es unterstützt dich dabei, Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe zu fördern.
Ist für diese Kurse eine Erstattung durch die Krankenkasse möglich?
Alle Kurse sind zertifiziert. Je nach Krankenkasse wird ein Teil der Kursgebühr erstattet (oft bei ca. 80% Teilnahme). Du bekommst nach Kursende eine Teilnahmebestätigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse.
Mindergy® ist eine eingetragene Wort- und Bildmarke von Florian Sprater.
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