Innere Ruhe, äußere Kraft.

Mindergy® verbindet Bewegung, Neuroübungen und Entspannung zu alltagstauglichen Tools – für Unternehmen, Privatpersonen und Schulen.

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Privat

Unternehmen

Schulen

Seit 2012 · 10.000+ Teilnehmende · 500+ Organisationen

Drei Säulen, die innere Ruhe und äußere Kraft möglich machen

Mindergy kombiniert Bewegung, Neuroübungen und Entspannung zu alltagstauglichen Routinen.

So entsteht ein System, das Körper, Gehirn und Nervensystem gezielt verbindet – strukturiert, nachvollziehbar und direkt umsetzbar.

Das Ergebnis: mehr innere Stabilität, mehr Präsenz – und spürbare Kraft im Außen.

Praxisnah · Evidenzorientiert · Wirksam

Gesundheit für Privatpersonen, Unternehmen & Schule.

Ob privat, im Unternehmen oder in der Schule: Die Übungen sind klar angeleitet, leicht integrierbar und auf Wirkung im Alltag ausgerichtet.

Für Privatpersonen

Mehr Beweglichkeit, klarer Kopf, besser abschalten.

Kurse und Workshops für alle, die Körper und Nervensystem stärken möchten – mit Bewegung, Neuroübungen und Entspannung.

Kurse & Workshops ansehen

Für Unternehmen

Entlastung, Fokus und Regeneration im Arbeitsalltag.

Workshops, Kursreihen und Impulse für Unternehmen – pragmatisch, umsetzbar und bei Bedarf online oder vor Ort.

Formate für Unternehmen

Für Schulen

Bewegung, Konzentration und Ruhe für Kinder.

Altersgerechte Programme für Schulen – mit einfachen Tools für mehr Selbstregulation und ein gutes Körpergefühl.

Angebote für Schulen

ZPP-anerkannte Kursleitung (§ 20 SGB V)
Qualitätsstandards nach Leitfaden Prävention.

Warum Mindergy?

Nachhaltige Gesundheit entsteht, wenn Körper, Kopf und Nervensystem zusammenspielen – nicht durch zusätzlichen Druck.

Mindergy wirkt dort, wo Stress spürbar wird: im Körper, in der Konzentration und in der Regeneration. Darum kombinieren wir Bewegung, Neuroübungen und Entspannung zu klaren Routinen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Diese drei Prinzipien bilden das Herz unserer Methode:

Praxisnah statt theoretisch – sofort umsetzbar
Evidenzorientiert statt beliebig – fundiert & erprobt
Wirksam statt nur kurzfristig – spürbarer Effekt

Unsere Zahlen sprechen für sich

Hinter jeder Zahl steckt Erfahrung aus der Praxis. Mindergy macht Gesundheit konkret – praxisnah, evidenzorientiert und wirksam.

Jahre Erfahrung

Teilnehmende

Organisationen

Branchen

Stimmen zu Mindergy

Mindergy begleitet Menschen und Organisationen mit Bewegung, Neuroübungen und Entspannung. Diese Stimmen zeigen, wie klar und spürbar die Methode im Alltag wirkt – praxisnah, evidenzorientiert und wirksam und so zu innerer Ruhe, äußerer Kraft führt.

Für: Privat · Unternehmen · Schulen

„Die Kombination aus kurzen Bewegungsimpulsen, Neuroübungen und Entspannung ist im Arbeitsalltag erstaunlich gut umsetzbar. Das Team wirkt danach fokussierter und gleichzeitig weniger angespannt.“
– Anna M., HR Managerin (Mittelstand)

„Die Kinder profitieren spürbar: mehr Ruhe, bessere Konzentration und ein besseres Körpergefühl. Besonders gut ist, dass die Übungen spielerisch sind und ohne großen Aufwand in den Unterricht passen.“
– Max T., Lehrer (Grundschule)

„Ich merke die Wirkung direkt: weniger Spannung im Körper, mehr Klarheit im Kopf und im Alltag besser abschalten. Genau diese Kombination macht den Unterschied.“
– Julia S., Teilnehmerin

Unternehmen & Organisationen, die mit Mindergy gearbeitet haben

Gründer von Mindergy

Seit 2012 begleite ich, Florian Sprater, Menschen und Organisationen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Kraft.

Als krankenkassenzertifizierter Kursleiter habe ich Mindergy entwickelt, um Bewegung, Neuroübungen und Entspannung in eine klare Methode zu verbinden – praxisnah, evidenzorientiert und alltagstauglich.

Mein Fokus: Formate, die sich im Alltag bewähren – ohne Druck, ohne Hürden, mit spürbarer Wirkung. Mein Ziel ist es, langfristige Veränderung zu ermöglichen – für Körper, Konzentration und Regeneration.